初次体验潜水给我们带来新鲜、好奇、刺激和神秘，同时 也带来少许恐惧和紧张。

1．  紧张是导致初次潜水不会一次就成功的第一大祸首，紧张使人的动作变得僵硬、反应迟钝，思维敏捷度下降，呼吸急促，高度紧张时有可能会忘记呼吸。听从专业教练的指导，和对教练的信任，是排除紧张的最好最有效有方法。

2．  因为从没有用过调节器进行呼吸体验，所有少数人一开始还不适应。应在岸上先适应练习用调节器进行呼吸。

3．  下水后，对于初次体验潜水者来讲，开始下潜后做耳压平衡是最为重要的一个程序，但是往往大多初次体验潜水者由于紧张，或者是其他某些因素（被水下景物所吸引），忘记做耳压平衡或做得不到位导致耳膜疼痛，无法继续下潜。解决方法：下潜之前应在大脑中先形成做耳压平衡的意识，知道做耳压的重要性。下潜后，每下潜一公尺应做耳一次，耳压平衡应在耳朵无不适时提前做，尤其对初学者而言，耳朵开始疼痛再做为时已晚。

4．  初次体验潜水者有极少数一些人，嘴含调节器的方法不正确，造成成调节器进水流进嘴里，不会排出调节器里的水，而产生恐惧（总想会不会呛水）。其实很简单，每支调节器的咬嘴，都是根据人体工学设计，上面有可以使人的嘴部理容易咬住的牙手托，用嘴唇包住调节器的咬嘴，就不会进水了。至于调节器排水：如果调节器里有水，可以采用呼吸管的排水方法（猛吹法）把调节器里的水吹出去。

5．  不会面镜排水，或面镜排水不熟练。面镜进水后会害怕（怕鼻子进水），不知道该怎么样做耳压。面镜排水：先将面部尽量向上，然后用手压住面镜的上沿，用鼻子排气，根据压力的原理就可以使水从面镜下排出。

如果想更的体验潜水的乐趣，认真听好下水前的理论知识是非常重要的。